Пермь, ул. Пушкина, 115
+7 342 236 08 08
      пн-сб 9.00-21.00

IME
Istituto di Medicina Estetica
Клиника медицины антиэйджинг

Istituto di Medicina Estetica

КЛИНИКА МЕДИЦИНЫ АНТИЭЙДЖИНГ
пн-сб 9.00-21.00
КЛИНИКА МЕДИЦИНЫ АНТИЭЙДЖИНГ
Пермь, ул. Пушкина, 115

Будь в форме

Вопреки распространенному мнению, о лишнем весе и красивом теле задумывается не только прекрасная половина человечества. Настоящий мужчина должен быть уверен в себе, а жировые складки отнюдь этому не способствуют. Men Media- ваш союзник во всем, в том числе в борьбе за здоровое тело. Поэтому мы решили узнать о мужском похудении у специалиста клиники IME – Istituto Medicina Estetica Павлениной Натальи. 

MenMedia: Расскажите, насколько актуальна проблема лишнего веса у мужчин?

Павленина Наталья: Избыточный вес — основная причина, по которым мужчины обращаются к диетологу.Ожирение — это состояние организма, в котором увеличивается масса жировой ткани, превышая критическое значение в зависимости от пола, возраста и морфологических характеристик конституции человека. В настоящее время ожирение рассматривается как хроническое обменное заболевание, возникающее в любом возрасте, проявляющееся избыточным увеличением массы тела преимущественно за счёт чрезмерного накопления в жировой ткани. Жировая ткань может отлагаться как в местах физиологических отложений, так и в области молочных желез, бедер,живота. Заболеваемость ожирением в цивилизованном обществе резко растёт, несмотря на отсутствие изменений в генетике, т.е независимо от наследственных факторов. Риск смертности у тучных мужчин намного больше, чем у женщин.

Излишний вес приводит к осложнениям, таким как: высокий уровень холестерина и расстройства липидов, сахарный диабет, гипертония и повышенный риск сердечно - сосудистых заболеваний. Консультации специалистов клиники IME окажутся полезными всем, кто достиг 30-летнего возраста. Именно в этот период обменные процессы в организме снижаются, а привычки вкусно покушать остаются. Если оставить прежние пищевые привычки, ожирения в той или иной степени не миновать.

М.М.: Какие существуют программы коррекции веса и чем они отличаются друг от друга?

П.Н.: Методик для снижения веса сейчас множество. Но ни один из методов не может решитьпроблему. Только комплекс мероприятий и совместные усилия пациента и врача приводят к необходимому результату. Важное место в комплексном лечении занимает диета. Методики снижения веса с помощью изменения рациона бывают строгие и более щадящие - правильный выбор поможет сделать врач. Например, протеиновые диеты, популярные в США и Европе, подходят далеко не всем, причем не только по медицинским показаниям, но и из-за банальной человеческой слабости. Поскольку долгое время питаться тем, что приготовлено из протеина, даже с овощами и ложкой масла, способен не каждый. Есть и другие строгие диеты, в которых, особенно на первых этапах, исключаются любимые и привычные продукты. Поэтому лучше использовать традиционные и более щадящие методики, предусматривающие подсчет употребляемых человеком калорий, поскольку еда должна доставлять человеку удовольствие, а не провоцировать стресс.

М.М.: В чем отличие программ похудения для мужчин и женщин?

П.Н.: Прежде чем приступить к выполнению программы снижения веса в независимости от вашего пола, необходимо обследоваться, чтобы составить ее с учетом сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Обследование называется Биоимпеданстная диагностика или Биоимпедансометрия. Пациент с помощью датчиков подключается к специальному прибору, который, исходя из сопротивляемости тканей организма, выдает соответствующие результаты: процентное соотношение жировой массы, сухой (мышечной) массы, водный баланс, индекс массы тела и уровень основного обмена, показывающий, с какой скоростью в организме протекают физиологические процессы. Дело в том, что увеличение массы тела может быть вызвано разными причинами, например повышенным содержанием жидкости в организме, следовательно, прежде чем назначать диету, надо нормализовать лимфоотток... Кстати, и объем физических нагрузок закладывается в программу снижения веса по результатам обследования: если у человека достаточно мышечной массы, физические нагрузки могут быть минимальными.

Клиника IME – Istituto Medicina Estetica в сотрудничестве с Центром молекулярной генетики и ФБУН «Федеральный научный центр медико-профилактических технологий правления рисками здоровью населения» (Г. Москва) разработало целый спектр генетических тестов ориентированные на мужскую часть населения. Самые популярные, из которых на сегодня является: «Гормональный anti – aging тест для мужчин», «Тест anti-aging профиль», «Генетический профиль – мужчина».

будь в форме

М.М.: Часто диеты не дают желаемого результата. Почему:

П.Н.: Многие говорят: «Какие бы диеты ни пробовал, все равно не худею». Но человек не замечает, как правило, выпитую чашку чая с ложкой сахарного песка, конфетку. Чтобы регулировать объем «незаметного» принятия пищи, следует вести пищевой дневник, который, с одной стороны, мобилизует, с другой - показывает человеку, сколько калорий он употребил. Необходимо контрольное посещение врача – диетолога с назначением прохождения ряда лабораторных тестов.

М.М.: Нужно ли употреблять БАДы при похудении?

П.Н.: БАДы нужно принимать по нескольким причинам. Во-первых, потому, что в пище содержатся не все вещества, необходимые, чтобы справиться с надвигающейся старостью. Во-вторых, истощение почв, применение удобрений привело к тому, что количество витаминов, минералов и микроэлементов в современных продуктах в 20 раз меньше, чем в тех, что выращивались, допустим, 50 лет назад. В-третьих, даже те витамины и минералы, которые мы все же получаем в естественном виде, не всегда оказывают нужное воздействие: с возрастом изменяется способность усваивать необходимые вещества, получаемые с пищей. А биологически активные добавки создаются специально для того, чтобы восполнять дефицит жизненно необходимых веществ и пополнять наш рацион необходимыми организму витаминами, минеральными веществами, микроэлементами, аминокислотами. Принимать их следует строго по назначению врача. Потому что если недостаток приводит к дефицитным состояниям, то бездумный прием больших доз различных витаминов и микроэлементов может привести к более серьезным нарушениям в организме. Кроме того, при бесконтрольном приеме витаминно-минеральных комплексов могут быть скомбинированы конкурирующие между собой элементы, которые в лучшем случае не будут усваиваться организмом, а в худшем - создадут опасность для здоровья

М.М.: Какие правила здорового похудения?

П.Н.: Правило одно — это комплексная работа нескольких специалистов: врача диетолога – эндокринолога, психотерапевта, специалиста по эстетике тела в сочетании с аппаратными, косметологическими процедурами и ответственное отношение пациента к процессу.

будь в форме


Обратитесь к специалистам клиники IME – Istituto Medicina Estetica и будьте уверенны в отличном результате!

Адрес: ул. Пушкина, д.115
Телефон: (342) 236-08-08

http://www.ime-istituto.ru/
Приглашаем в IME CLUB

IME CLUB объединяет всех людей, которых интересуют вопросы из области Anti - Aging медицины. Присоединяйтесь!

Клуб единомышленников

Общайтесь с профессионалами индустрии красоты и здоровья в форматах постов, комментариев, фото, видео, консультаций, личных сообщений, следите за новостями и всем, что происходит в IME CLUB. Cамых активных пользователей сайта и наших групп в социальных сетях ждут ежемесячные скидки и подарки
Жмите: