Пермь, ул. Пушкина, 115
+7 342 236 08 08
      пн-сб 9.00-21.00

IME
Istituto di Medicina Estetica
Клиника медицины антиэйджинг

Пройти тест «Оценка старения»

ШКАЛА САМООЦЕНКИ
влияния факторов риска на процессы старения организма человека (Шкала IME)


Вам кажется, что Вы стареете быстрее своих друзей? Вы стали чувствовать себя не так молодо как раньше? Что заставляет Ваш организм стареть быстрее? Можно ли «притормозить» старение?

Шкала ИМЕ — тест для определения факторов, влияющих на старение. В тесте учитываются 24 фактора, каждый из которых может воздействовать на процессы старения с разной степенью интенсивности: не влияет, влияет незначительно, влияет умеренно, влияет сильно.

При ответе на вопросы теста оцените степень влияния каждого фактора риска на скорость старения Вашего организма и отметьте ответы, наиболее соответствующие Вашему мнению.

Влияние факторов риска на процессы старения Вашего организма слабое. Вы ведёте здоровый образ жизни, соблюдая основные правила гигиены и рационального питания. Вы слабо подвержены негативному влиянию вредных факторов окружающей среды. Процессы старения Вашего организма протекают естественным образом.
Влияние факторов риска на процессы старения Вашего организма умеренное. Вы подвержены влиянию отдельных факторов риска, ускоряющих процессы старения Вашего организма. Необходимо изменить свой образ жизни с целью устранения вредных привычек в образе жизни и питании, проводить комплекс мероприятий, направленных на профилактику здоровья, повышение физической активности и качества жизни. Эффективность указанных мероприятий может быть выше, если их проводить под контролем специалиста по антивозрастной медицины.
Вы подвержены сильному влиянию отдельных факторов риска на процессы старения Вашего организма. Необходимо обратиться к специалисту по антивозрастной медицине.

Образ жизни
Вредные привычки (курение, алкоголь и др.)
Низкая физическая активность (ходьба менее 30 мин в день)
Низкая медицинская активность (профилактика здоровья, использование возможностей медицины)
Низкий уровень и качество жизни (жилищные условия, качество питания, качество медицинской помощи, качество отдыха, уровень образования)
Питание
Переедание и излишняя калорийность продуктов
Неправильный (нерегулярный) режим питания
Неправильный рацион питания (соотношение полезных и вредных продуктов)
Неправильный способ приготовления пищи (жарка, гриль, копчение)
Уход за собой
Нерегулярное использование косметики в домашних условиях
Нерегулярное посещение профессионального косметолога
Некачественный отпуск (менее 1 раза в год, менее 14 дн. в год и т.д.)
Несоблюдение санитарных и гигиенических правил в быту
Психология
Неблагоприятный моральный климат в семье
Неблагоприятный моральный климат на работе
Пассивная жизненная позиция
Несоблюдение режима труда и отдыха
Экология
Загрязнение окружающего воздуха
Загрязнение воды, используемой для бытовых нужд, питья
Загрязнение продуктов питания (минеральные и органические удобрения, пестициды)
Неблагоприятный климат (резкое изменение атмосферного давления и температуры, холод, жара и пр.)
Генетика
Наследственные заболевания
Индивидуальные наследственные особенности организма (полнота, состояние кожи и волос, скорость процессов старения и пр.)
Заболевания опорно-двигательного аппарата и органов пищеварения
Заболевания сердечно-сосудистой системы и неврологические заболевания

Пройти тест

Воздействие факторов риска: слабое умеренное сильное

Шкала самооценки влияния факторов риска на процессы старения организма человека (Шкала IME) разработана клиникой медицины антиэйджинг «ИМЕ-Иституто Медичина Эстетика» и может быть рекомендована для её использования в общемедицинской практике для первичного выявления внешних и внутренних факторов, влияющих на процессы старения организма человека. Шкала IME является продуктом интеллектуальной собственности, права на который зарегистрированы в соответствии с законодательством РФ. Владельцем прав является ООО «ИМЕ-Иституто Медичина Эстетика». Ссылка на владельца прав при использовании Шкалы IME обязательна.
Приглашаем в IME CLUB

IME CLUB объединяет всех людей, которых интересуют вопросы из области Anti - Aging медицины. Присоединяйтесь!

Клуб единомышленников

Общайтесь с профессионалами индустрии красоты и здоровья в форматах постов, комментариев, фото, видео, консультаций, личных сообщений, следите за новостями и всем, что происходит в IME CLUB. Cамых активных пользователей сайта и наших групп в социальных сетях ждут ежемесячные скидки и подарки
Жмите: